...
Napisał(a)
Czy przy treningu klatki piersiowej skos gorny moge sztange zlapac wezej? czy lepiej na wysokosci barkow. (mam problem z gora czescia klatki) jakiej inne cwicznia polecacie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak chwycisz węziej to bardziej będą pracować tricepsy. Powinieneś szerzej trzymać sztangę niż na wysokości barków. Sprawdź przy robieniu pompek różne chwyty i będziesz wiedziesz w jakiej szerokości najlepiej pracuje klata.
Polecane artykuły