jakub525252
Witam cwiczylem ok 2 lat teraz miałem prawie pol roku przerwy z powodu wyjazdu wrocilem do polski i cwicze od jakiegoś miesiąca znowu tylko ze przymierzam SOE do kolejnego wyjazdu i nie będę miał dostępu do siłowni a nie chce przerywać znowu siłowni mógłbym zabrać tam dwa male gryfy i około 30 kg obciążenia plus gryf pierwsze pytanie czy jest sens ćwiczyć takim sprzętem przez kilka miesięcy a drugie czy taki plan byłby odpowiedni.http://www.ironday.pl/3-dniowy-trening-na-masę-z-użyciem-tylko-sztangielek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
282
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1097
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
282
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1097
Staż 2 lata teraz pol roku przerwy i powrót ok mies temu cel masa wiek 21 lat wzrost 185 cm waga 75 kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
282
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1097
Mam jeszcze drążek. Cel masa waga 75 kg wzrost 185cm wiek 21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
282
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1097
pomoże ktoś ?
