syntholiusz
Prócz oliwy z oliwek, oleju rzepakowego, tłustych ryb(kolacja) oraz orzechów co jeszcze jest istotnym źródłem tłuszczy u ektomorfika? W marketach stoi pełno olei- sezamowy, z pestek winogron, ale wszystkie są odradzane....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
261
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
2579
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
583
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6088
Olej lniany jest bardzo ok
...
Napisał(a)
poskramiacz_tluszczu
Specjalista
Szacuny
67
Napisanych postów
4463
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
78211
masło, czekolada gorzka (kakao)
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Napisał(a)
arek880401
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
165
Wiek
36 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
9444
awokado
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12024
Napisanych postów
160375
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234190
z orzechow makadamia, ale to juz drozsza zabawa...
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
o tłustym mięsku zapomnieliście, przy dużej ilości kcal, zwłaszcza u osoby o niski zapotrzebowaniu na białko(niska masa ciała) to imo najlepsza opcja na podbicie tłuszczu bez zbędnego kombinowania.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
