SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

2 miesiące siłowni, Budowa Ciała

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 851
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): mam tylko te z przed dwóch miesięcy
Wiek :17
Waga :72kg
Wzrost :180cm
Staż treningowy: 2 miesiące
Obwód pasa 71cm
Obwód klaty: 97cm bez napinki
Obwód uda: 50cm
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak
Stan zdrowia: gites
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: staram się jeść jak najwięcej, omijam śmieciowe żarcie
Wrażliwość na stymulanty: brak
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis:

aktualne zdjęcia :




Chciałbym byście powiedzili mi czy jest wgl jakiś efekt oraz jaką mam budowę, myśle że jestem ektomorfikiem ale nie jestem pewien
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 107 Napisanych postów 1794 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 26435
Jak mamy ocenić efekt jak nie wrzuciłeś zdj przed i po?
Coś tam tych mięśni jest, dużo jeszcze do zbudowania do estetycznej sylwetki.

Wyglądasz mi bardziej na ekto, niż endo/mezo.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546
nie ma znaczenie jaki typ budowy, natomiast widać ze masz potencjal pod fajna sylwetke tylko ciężko pracować i nie wrzucać zdjęć po 2 miechach
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Duży problem.

Następny temat

interwaly-przyjmowanie BCAA

WHEY premium