Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
235
wybaczcie, że odkopuję ale byłem na urlopie i nie miałem dostepu do komputera
mam jeszcze dwa pytania bo do tego planu dołożyłem jeszcze tak jak radziliście na szersze grzbietu cwiczenia tylko po treningu czuje zmeczenie bicepsow i klatki piersiowej natomiast nie czuje w ogóle zmeczenia miesni pleców, tricepsów ani barków to dobrze?
a jeszcze jedno pytanie dotyczy się treningu nóg - mam prace w której dużo chodze/biegam po schodach/płaskim terenie i po pracy moje nogi są naprawde zmeczone - ćwiczyć je jeszcze?
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
31 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
235
ok fakt musze pracowac nad techniką ;) tylko teraz jak juz nad tym pracuje to czuje reszte partii tylko np lewy bark i lewy triceps sa zawsze troszke bardziej zmeczone(lewa lapa i bark) od prawej a lewy triceps jest praktycznie odrazu mega napompowany, duzo szybciej niz prawy cos z taką sytuacja robic? czym to moze byc spowodowane?
Zmieniony przez - SonKrystek w dniu 2015-08-24 15:50:21