Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Dawkowanie kreatyny rozpisane na forum jest chyba już z 1000 razy jak i różne metody jej stosowania, daj standardowo codziennie rano 5g i po treningu 5g. Zaraz napiszesz pewnie a jak odmierzyć te 5g, najlepiej kupić do tego wagę a jak je nie masz to 5g będzie łyżeczka do herbaty z czubkiem, albo jak masz jakąś miarkę to ok 8-10 ml to będzie 5g
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84
bartosz290396
biszu 123
TomQ-MAG
