I czy to mit ze im mniej bf tym lepsza masa, sucha masa powstaje? to byl mój jedyny powod czemu redukowalem bo mowiono mi ze masowac lepiej z 15% bf a im mniej tym lepiej bo mniej tluszcuz bedzie wpadalo, a jak ktos tlusty robi mase to oczywiste jest to ze wpadnie mu tluszczu duzo podczas masowania, ja chce tego uniknac, chce teraz robic sama sucha mase bez tluszczu, czy to mozliwe dla naturala>?
nie zaleje sie teraz biorac krete mono? nie strace tego co mam pod swiatlem?
Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-07-18 22:43:02