Diagnostic
ok Białko przytnę na rzecz tłuszczy. a co sądzisz o cheat mealu moge sobie pozwolić czy mi zaszkodzi ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2902
...
Napisał(a)
MRXc
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
146
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2927
Nie widzę sensu przy Twoim jadłospisie i BF, jedząc 300g węgli cheat jest zbędny.
Zawsze bierz pod uwagę fakt, że możesz się mylić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2902
Tak może być ?
Zmieniony przez - Diagnostic w dniu 2015-07-19 20:03:47
Zmieniony przez - Diagnostic w dniu 2015-07-19 20:03:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
146
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2927
MRXc... węglowodany staraj się umieścić głównie po treningu resztę przed treningowo. No jedzenie ciągle tego samego nie wróży nic dobrego, nie bój się stosować inny źródeł makro.
...
Zawsze bierz pod uwagę fakt, że możesz się mylić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2902
Ale tak mi jest wygodnie bo szykuje sobie posiłki na cały dzień. Chodzi cie żebym węgle miał tylko w posiłkach przed i po treningu a reszcze W+T ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
146
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2927
Tak,
to jak szykujesz posiłki na cały dzień to w czym problem aby robić 30min dłużej i sobie to urozmaicić ?
to jak szykujesz posiłki na cały dzień to w czym problem aby robić 30min dłużej i sobie to urozmaicić ?
Zawsze bierz pod uwagę fakt, że możesz się mylić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
2902
no w sumie to nie ma.
