aatol
Witam. Moja dziewczyna kłopota się na siłowni z udami i łydkami. Ma je ponadproporcjonalnie wykształcone w stosunku do reszty ciała (siła i rozmiar), a chciałaby ćwiczyć bez obawy o jeszcze większy rozrost tych partii. Poszukuje treningu na tyłek+całą górę, tak więc pytanie, czy takie cudo istnieje ? :P Aktualnie idzie standardowym FBW 5x5
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
56
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
3250
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777781
Nie nie istnieje aby dobrze zrobić pośladki trzeba też ruszyć nogi, nogi z mniejszą objętością treningową można spróbować trenować.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
