II Otwarte Zawody Strongman - zaproszenie

I. ORGANIZATORZY:
1. Gmina Stolno
2. www.mocni.net
3. Siłownia Polar-Fit

II. TERMIN I MIEJSCE:
1. Dnia 22.08.2015 o godzinie 17:00.
2. Teren Zespół Szkół nr 1 w Stolnie, 86 - 212 Stolno

III. CEL ZAWODÓW:
1. Popularyzacja sportów siłowych w regionie.
2. Propagowanie zdrowego trybu życia.
3. Wyłonienie zwycięzców turnieju.

KONKURENCJE:
1. Wiązana (wyciskanie stojąc): hantel 50kg x1 prawa i x1 lewa ręka + yok 85kg/aksel 90kg x1 + belka 100kg x3 ziemia-powietrze. Obowiązuje kolejność podnoszonych obiektów - (czas: 75sek)
2. Spacer Buszmena: 275kg/25m - (czas: 75sek)
3. Martwy Ciąg: na maksymalny ciężar, start od 200kg zwiększany co 20kg. Kto nie zaliczy danego podejścia nie przechodzi dalej. Nie wolno pomijać podejść. Jedno podejscie na dany ciężar. Paski dozwolone - (czas: brak)
4. Waga płaczu przodem: obiekt o wadze 25kg - (czas: brak)
5. Wiązana: Spacer Farmera 110kg na rękę x20m + załadunek 3 obiektów z kolejno: 20, 15 i 10m. Obowiązuje kolejność ładowanych przedmiotów - (czas: 75sek)

Pełny regulamin zawodów

Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych do udzuału

Dodatek pobudzająco-regeneracyjny
;)

Kilka niespodzianek od sponsora

Mała zmiana w konkurencjach

1. Wiązana (wyciskanie stojąc): hantel 50kg x1 prawa i x1 lewa ręka + yok 75kg + belka 90kg x3 ziemia-powietrze. Obowiązuje kolejność podnoszonych obiektów - (czas: 75sek)
2. Spacer Buszmena: 250kg/25m - (czas: 75sek)
3. Martwy Ciąg: na maksymalny ciężar, start od 180kg zwiększany 3x co 20kg a później co 10kg. Kto nie zaliczy danego podejścia nie przechodzi dalej. Nie wolno pomijać podejść. Jedno podejscie na dany ciężar. Paski dozwolone - (czas: brak)
4. Waga płaczu przodem: obiekt o wadze 15kg - (czas: brak)
5. Wiązana: Spacer Farmera 110kg na rękę x20m + załadunek obiektu z 20m - (czas: 75sek)

W związku ze zmianami organizacyjnymi nastąpiła zmiana regulaminu.
Lista startowa jest już zamknięta - nie ma możliwości dopisania się.


Zapraszamy do kibicowania!



Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2015-08-20 11:16:48

Ostateczna lista Zawodników prezentuje się następująco:

Marcin Schabowski
Wojciech Dargacz
Mariusz Dąbrowski
Błażej Dąbrowski
Mariusz Pranga
Michał Reich
Rafał Koczywąs
Damian Ziemlewski
Łukasz Lipka

Jeszcze małe co-nieco dla najlepszej trójki

Zawody rozpoczną się ok 16:30