Pomoc- otwarte złamanie kości przedramienia

Witam Serdecznie. Dwa i pół miesiąca temu miałem drobny wypadek w którym to złamałem dwie kości przedramienia (otwarte złamanie). Dwie operacje-blachy śruby. Aktualnie mieszkam w UK gdzie mi chirurg mówi że blachy sa na stałe. Kości rzekomo zrosły się prawidłowo a ból w dłoni jest wynikiem zmian odbudowy. Miałem wybitą dłoń porozrywane mięśnie ścięgna czy jakoś tak. Zacząłem trenować małymi ciężarami ale po każdym obcieczeniu reki czuje ból i dłoń jest po obciążeniu napięta, w dodatku ręka w miejscu gdzie są blachy strasznie chrobocze przy nadgarstku. Trenuje cały czas o ile można nazwać to treningami. Chodzę na siłownie pompki na jednej ręce ....pracuje ja wiem jak każdy ale jakoś nie mogę się pogodzić Na początku jeszcze pełen optymizmu biegałem po operacji ale ta ręka tak wqrvia...Każdy kolejny dzień jest gorszy i coraz większe zmęczenie. W dodatku cały czas operuje praktycznie tylko i wyłącznie lewa ręka i już powoli zaczynam odczuwać ze mi siada..
Pytanie. Tutaj w UK nic sensownego nie słyszę od chirurga/rehabilitanta. Mówią ze mogę stosować wszystko co możne pomóc.
Słyszałem o jakiś zastrzykach na odbudowę,znajomy kiedyś stosował gdy miał złamana nogę,bardzo sobie chwali ale nazwy nie pamięta
Ktoś wie co to może być albo jakieś inne możliwości leczenia?
Z góry dziękuje za każdą pomoc-informacje.