trening siłowy + cardio

Siemano, mam 18 lat, na siłce ćwiczę od jakiś 8 miesięcy lecz do tej pory nie robiłem nic z cardio. Zaczął mnie męczyć tłuszcz na brzuchu i chciałbym się go w pewnym stopniu pozbyć żeby odkryć trochę mieśni brzucha. Znalazłem takie coś https://www.sfd.pl/[ART]_Trening_siłowy_i_cardio_podczas_redukcji_by_sc00byd00-t411858.html
i moje pytanie jest czy jest to dobry pomysł żebyś spalić zbędny tłuszcz? Dietę staram się jako tako jakąś trzymać.

nie wiemy jak wyglądasz ile tego tłuszczu trudno powiedzieć czy jest w ogóle co redukować

Jest na pewno co redukować ;p mam jakieś 183cm wzrostu i ważę 89/90kg

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

/Pozdrawiam

to jak uważasz że pora na redukcję to ją zrób