Rozciąganie ?

...

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 27 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 344

Siemson.
Jak w temacie , Trening na siłowni , a później bieg w plenerze , kiedy się rozciągać ? po treningu siłowym i po bieganiu? czy po treningu siłowym przed bieganiem ????
Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Na sam koniec

Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-07-25 10:33:24

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

artux12391

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 27 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 344

dziękówka . temat do zamkniecia . Pozdrawiam:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Interwał......

Następny temat

Problem na przybraniu masy mięśniowej z odżywkami

Polecane artykuły

Rozciąganie ?

Trening dla początkujących

Interwał......

Problem na przybraniu masy mięśniowej z odżywkami

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu