G0ra
Witam jak wiecie jest okres wakacyjny mam 18 lat i jestem zabieganym czlowiek caly sezon cwiczylem na silowni lecz na wakacje przestalem z powodu braku czasu i pieniedzy i tu zaczynaja sie moje pytania chcialbym cos robic w domu pompki iinne mozliwe cwiczenia w domu co poradzacie na rozbodowe klatki w domu pompki jakie ile seri powtorzen licze na odpowiedzi dziekuje pozdrawiam !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
86
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ABSII
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
372
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5364
https://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html
Jest cały dział o treningu w domu. Wystarczy poczytać podwieszone posty.
Jest cały dział o treningu w domu. Wystarczy poczytać podwieszone posty.
Poprzedni temat
Co trzeba robić żeby zostać piłkarzem harmonogram zajęć
Następny temat
Pytanie - ilość i dobranie ćwiczeń
