Jeśli jakieś informacje są jeszcze potrzebne mogę je podać.
...
Napisał(a)
Witam mam 15 lat, 178 cm wzrostu i ważę 87 kg i chciałbym schudnąć może z 5 kilogramów i poprawić kondycję. Tylko nie wiem od czego zacząć. Nie chodzi mi o dokładny plan ale np. jakie ćwiczenia, co ile, czego unikać w posiłkach itd. Dodam też, że nie mam dostępu do dobrego sprzętu, ponieważ mieszkam na tak zwanym "zadupiu". Byłbym wdzięczny za pomoc c:
Jeśli jakieś informacje są jeszcze potrzebne mogę je podać.
Jeśli jakieś informacje są jeszcze potrzebne mogę je podać.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trening domatora + aero i dietka i efekt będzie
zapoznaj się z linkiem poniżej:
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
zapoznaj się z linkiem poniżej:
https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam/
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam/
Polecane artykuły