mucha3ms
Witam czy ktoś obeznany może mi powiedzieć jak liczy swoje kalorie w diecie według dnia zeby sie zgadzały z zapotrzebowaniem bo kur, licze i licze nie moge wyjść na równo z tym ile mam przyjmować białka tłuszczy i wegli bo wiadomo w produktach takich jak np serek wiejski te wartości sa zróżnicowane i nie moge sie doliczyć jakaś czarna magia to dla mnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12033
Napisanych postów
160416
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234314
tzn z czym masz problem z podsumowaniem tego co zjadles w ciagu dnia?
mas zkalkulatory zyeiwniowe rozne
mas zkalkulatory zyeiwniowe rozne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
85
gadałem juz z kolegą który studiuje dietetyke i wszystko mi wytłumaczył, temat zamknięty
1
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
To pochwal się co kolega Ci powiedział, jestem ciekawy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Redukcja z IF + TRX + Kettle dla endomorfika - co mogę poprawić?
Następny temat
jedz co cchesz
