Jakie carbo i kreatynę kupić

Witam
Mój staż to już 8 miesięcy, w tym czasie wpadło 10kg suchej masy ( wcześniej waga to 60 teraz 71 i wzrost 190 lat 17 ) i dużo siły. Od września mam zamiar zacząć trenować k1 i chciałbym w dość szybkim czasie zwiększyć masę mięśniową. W czasie treningu brakuje mi energii. Mój budżet jest skromny z faktu iż muszę mieć jeszcze jakieś środki na białko. Max 50 zł wysyłka na sfd sklep. Myślałem nad czymś takim: Kreatyna: https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_Creatine-opis32372.html lub https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26782.html  Carbo: https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis26327.html lub https://sklep.sfd.pl/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html 
A i planuje brać carbo w dni treningowe ( 3 razy w tygodniu )

Szybko można zwiększyć mase, ale na peno nie mięśniową

Proddukty, które wybrałeś mogą być. Carbo możesz wziąć od SFD to chociaż będziesz miał dodatek leucyny

ps
https://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLE,_ODŻYWKI***_-t963318.html 

Według mnie carbo zbędne, jeszcze przy małym budżecie.. poza tym zwykle to cukry więc. Lepiej zainwestować w dobry posiłek przedtreningowy bądź dołożyć więcej do kreatyny. A jeśli koniecznie chcesz carbo, to weź to co dałeś, bądź te co wymienił K_PS.

Chyba wybiorę carbo od activlab i kreatynę od ostrovit. Czy jeżeli wezmę ostrovit bezsmakowy to będę mógł wymieszać z carbo?

jasne, ze tak

Zamówienie już poszło. Carbo mogę brać 30 minut przed treningiem?

w jakim celu chcesz dawać carbo przed treningiem ?

zdecydowanie nie

Ze względu na brak energii podczas treningu

to tym bardziej taki skok cukru we krwi moze jeszcze pogorszyc stan rzeczy,

jw. chwilowy "wystrzał" po cukru, a potem złapie dołek i będzie lipa.

Jedz normalny posiłek przedtreningowy i będzie ok