enan i trochę deci - pomoc w rozpisce - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 52 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4186

zioekt
no to źle myslisz,a tłuszcze są nie zbedne do funkcjonowania i tworzenia masy. Daj pełną ankietę,wiem że prawie wszystko podałes,ale regulamin nakazuje dac ja w całości.

opisz tamte dwa cykle i w jakim odstepie szły.

jak ty chcesz ja właczyc,jak deka rozkreca się po 6tygodniach,a ty będziesz ja bił 9? Widzisz tu sens bo ja nie.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 00:00:44

A może by tak dokupić następne 10 ml deci
Powiem szczerze, że nie pamiętam dokładnie jak przebiegały ostatnie cykle.
Enan chyba szedł 1-12 200mg e5d
Prop 1-12 e2d ale ile to nie pamiętam

Zmieniony przez - malin w dniu 2015-07-28 00:16:19

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie no fantastycznie że jesz ten serek pół tłusty

Obetnij węgle podbij tłuszcze bo ten 20%fat nigdy nie zejdzie. Ja bym spróbował testo solo,ale jak dokupisz deki i się uprzesz to możesz tak zrobić,ale zanim co kolwiek,to zmien ta dietę i nogi rob,bo niedługo będziesz wyglądał jak ten czarno-biały ptak co żaby papusia.

no to coś musiałes ewidentnie z tym propem zjesuc.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 00:18:35

...

malin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 52 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4186

nogi oczywiście robię, oszczędnie ale robię, zawsze jakoś nadążają wizualnie za całością ;) no to w takim razie zaczynam, i dzięki za zwrócenie uwagi na temat tłuszczu w diecie. Pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ale ty masz coś z kręgosłupem nie z kolanami,choć martwy robisz. Nogi można robić na siedząco albo leżąco na siadzie możliwości się nie kończą. Tłuszcze musisz jeść, idź do działu odżywianie i ci pomoga tam. Wiecej smalcu na gromadzisz od za dużej liczby węglg niż tłuszczy,choć bilans musi się zgadzac.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 00:34:49

...

malin

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 52 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4186

Tak jak napisałem, oszczędnie podchodzę do martwego i przysiadów bo mam problem z odcinkiem lędźwiowym, nogi robię oszczędnie ale z takiego powodu że szybko nabierają masy w moim przypadku. Ciężko później znaleźć pasujące spodnie ;) teraz mają taki a nie iny obwód bo dużo mi z nich zleciało, miałem kilka tygodni intensywnego cardio, z nóg zleciało mi najbardziej, inaczej niż z brzucha... :D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tluszcze są koniecznie potrzebne w codziennej diecie gdyż pełnią wiele ważnych funkcji w organizmie, między innymi odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie serca, poprawiają zdolność umysłową i wspomagają działanie systemu immunologicznego. Organizm nie potrafi ich wytwarzać sam, dlatemu należy je dostarczać z pożywieniem.
Nie nasycone kwasy tłuszczowe pomagają zrzucić zbędne kilogramy więc sprawdzą się zwłaszcza w walce z otyłością na brzuchu.

na twoim miejscu bym zbadał cały lipidogram,Jak w twojej diecie jest tylko serek półtłusty

a przed cyklem komplet badań hormonalnych zrób.

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-28 01:12:38

...

wnc1964

Ekspert

Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499

Ja się tylko odnośnie twojego cyklu w zakresie saa , deka przez 9 tygodni to zdecydowanie za krótko. Cykle z dekanianem to minimum 14 tygodni i więcej .

Testosteron bierzesz 2-4 dłużej jak masz , cabaser proporcje mogą być testosteronvs nandrolon nawet 1-1 w mg .

Wiadomo że DD silnie blokuje możesz rozważyć, dodanie hcg nie co 6-8 tygodni , ale przez cały cykl metodą 250j e3d lub 500j e5d , metoda dowolna.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat