MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Tak jesli chodzi o dzialanie pre i o to czy trening bedzie wykonalny (ze wzgledu na komfort)
...
Napisał(a)
tzn ja cwicze caly czas w ten sposób , 7 na czczo , .7,20 posilek , 8.30 trening tylko chce dodac do mono pre , i nie wiem jak dawkować
...
Napisał(a)
probuj dac 30min przed treningowo pre, jak bedzie kiepsko dzialal, to bedziesz wiedzial, ze to wina posilku i zbyt krotkiego odstepu, mono laduj po treningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
i jeszcze jedno , jesli cwicze rano to posilek przed treningiem ma miec duzo wegli czy lepiej bialka?
...
Napisał(a)
tak razem z mono mozesz dac.
ja bym dal lekki posilek bialo+wegle w TWOIM przypadku-krotkie odstepy czasowe
ja bym dal lekki posilek bialo+wegle w TWOIM przypadku-krotkie odstepy czasowe
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły