IG - o co chodzi ?

...

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10728

Witam!

mam pytanko.
wejdźcie na tę stronę: http://indeks.glikemiczny.pl/tabela.php

i jak to jest, że fruktoza, która ma IG - 19, a jeśli jest podany konkretny owoc to wtedy jest większy?? przecież to jest ta sama fruktoza - czy źle to rozumiem?

pozdrawiam!

www.franciszkanie.pl
www.pajacyk.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294221

owoce nie zawierają samej fruktozy
taki banan, glukozę, fruktozę, a nawet skrobie jest zielony :)

Ogólnie ma co się sugerować IG lepiej już ładunkiem glikemicznym

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...