Dołożyć coś do MD2 Meltdown

Siema, kilka tygodni temu zacząłem redukcję, a 3 dni temu zakupiłem MD2 meltdown, i moje pytanie jest czy dokupić do tego coś jeszcze żeby szybciej spalić tłuszczyk?
wiek:18
waga:+-88kg
wzrost:180cm
Na siłowni ćwiczyłem 8miechów bez diety i bez żadnych treningów cardio ani nic takiego ;d. wcinałem wszystko i rosłem :D
A teraz zacząłem redukcję bo już mnie denerwuje ten tłuszcz głównie na brzuchu, ćwiczę 5x w tygodniu trening siłowy a po nim 40 minut na orbitreku, zrobiłem dietę, +- 130g białka +-80 tłuszczu +-190 węgli (+-2000kcal)

mało białka, na poczatki redukcji meltdown słabo się nada stosuje się go pod koniec ze wzgledy na yohimbine

Ok, postaram się dorzucić więcej białka, a co do MD2 to jak już kupiłem to raczej już pozostanę przy nim, i jak już wcześniej pytałem czy dokupić coś do tego.

Zostaw sobie na później tego Meltdowna, nie ma sensu wrzucać go odrazu tym bardziej że dopiero startujesz z odpowiednią michą, fat będzie lecial, a MD dasz na ostatnie szlify.

Jak za wcześnie dasz tak mocny spalacz to potem w połowie redukcji może być lipa i będziesz pod ścianą, bo np kcal juz nie bedzie z czego za bardzo ucinać a "potencjał" splaczy też już wykorzystany w pewnym sensie

To może zrobię tak że przez miesiąc będę łykał po jednej tablecie a potem w kolejnym 2/3. Bo ten MD2 jak czytałem można przez 2 miechy łykać a potem miesiąc przerwy

Się uparłeś ....
zacznij redu bez spalacza i nie kombinuj

No niech Ci będzie :P to kiedy zacząć brać ten spalacz? bo chciałem do końca września ew. października skończyć już redukcję.

Na przykład gdy zobaczysz zastój w redukcji, a z diety już będzie sporo ucięte

człowieku początek redu, a Ty już meltdowna chcesz brać... poleć na samej diecie z 1,5-2msc, a na końcu dopiero spalacz. Wcześniej w ogóle już szamałeś jakieś termogeniki, czy to Twój pierwszy raz?