...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Witam, od dłuższego czasu myślałem nad "zrobieniem czegoś" ze sobą, niestety straszna chudzinka ze mnie (BMI 16.9) ale taka już niestety przemiana materii, żadnych problemów z tarczycą. Czasem na jakimś basenie czy innych tego typu miejscach aż przykro się pokazać, jestem totalnym Świeżakiem w temacie ćwiczeń itd. Kieruję tutaj pytanie do was, jest na to wszystko jakaś nadzieja? Od czego powinienem zacząć aby może coś w końcu w sobie zewnętrznie zmienić? :) Chęci są ale pojęcie zerowe, pozdrawiam i liczę na szybką, dobrą odpowiedź za którą z góry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Najlepsze źródła tłuszczu dla nastolatków
- Najlepsze źródła węglowodanów dla aktywnych nastolatków
- Dieta odchudzająca dla nastolatki – praktyczne wskazówki
- Spalacz tłuszczu dla nastolatka – czy to dobry pomysł?
- Metanabol dla nastolatka – czyli pokusa „przyrostów”
- Warto przeczytać - Specjalnie dla WAS
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać to i efekty będą. Polecam na samym początku kalistenikę, ciekawie na temat kalisteniki znajdziesz filmiki na youtubie np. szelin5000. https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
...
Napisał(a)
Zacznij od treningu domatora rozpisanym w dziale junior, jak już coś zdobędziesz udasz się na siłownie jesli się wkręcisz, no i poczytaj o odzywianiu, na poczatek nic nie musisz liczyć zadnych kalorii jak nie bedzie efektow to po prostu jedz więcej ale zdrowo
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły