Słyszałem też że włókna białe są szybkokurczliwe i trzeba mniej powtórzeń a większy ciężar tak? Bo mam nad łokciem taki wklęsły ten triceps i mi sie to właśnie nie podoba (podobnie ma Michał Karmowski) dodam że mam sporo już mieśni i masy też a ten łokieć nadal odstaje.. :( Pomożcie !!! Pozdro :)
...
Napisał(a)
Witam. Mam pytanie czy włókna białe tricepsa moga urosnąć? Jeśłi tak to jakie ćwiczenia?
Słyszałem też że włókna białe są szybkokurczliwe i trzeba mniej powtórzeń a większy ciężar tak? Bo mam nad łokciem taki wklęsły ten triceps i mi sie to właśnie nie podoba (podobnie ma Michał Karmowski) dodam że mam sporo już mieśni i masy też a ten łokieć nadal odstaje.. :( Pomożcie !!! Pozdro :)
Słyszałem też że włókna białe są szybkokurczliwe i trzeba mniej powtórzeń a większy ciężar tak? Bo mam nad łokciem taki wklęsły ten triceps i mi sie to właśnie nie podoba (podobnie ma Michał Karmowski) dodam że mam sporo już mieśni i masy też a ten łokieć nadal odstaje.. :( Pomożcie !!! Pozdro :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak to wygląda :( takie wklęsłe nad łokciem a chce miec wypukłe albo chociaż wyrównane błagam pomóżcie bo mnie to zniechceca do ćwiczeń na siłowni :((
...
Napisał(a)
daj foto sylwetki, trenujesz dopiero pol roku, wiec chyba za wczesnie na takie osady?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokladnie ty,m bardziej ze 'problem' prawdodopodobnnie jest inny niz opisujesz
...
Napisał(a)
Pol roku stazu i porownuje sie do Karmowskiego
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły