Ból pleców HELP

Cześć !: )
Od pewnego czasu boli mnie kręgosłup w górnym odcinku , oraz pod lewą łopatką .
Myślałem że plecy bolą mnie od martwego ciągu oraz wyciskania sztangą na ławce płaskiej przestałem wykonywać te ćwiczenia ale plecy nadal bolą ;/

Dodam że mam skoliozę kręgosłupa tzn. mam lewy bark troszeczkę wyżej od prawego.

Proszę o pomoc i z góry dzięki za odpowiedź !
Pozdrawiam : )

Od 5 miesiecy miałem dość duże bóle kręgosłupa i łopatki prawej czesciej a lewej mniej. Ból na wysokości łopatek ( tępy ) w nocy budziłem się z bólem , dretwiały mi palce itp. Czekałem i czekałem , miałem już iśc do lekarza bo ból by coraz mocniejszy i coraz bardziej przeszkadzal w pracy i zyciu. Mama mi podrzuciła temat ze złym spaniem i łóżkiem. .Miała u siebie zapasowy materac ( dla gości) :) .
Zakosiłem ten materac ze sprrawdze jak na nim spanie , pospałem na ziemi ( na tym materacu) i po pierwszej nocy lepiej, po drugiej jeszcze lepiej, po 3 nocach nie ma bólu, Aktualnie jestem juz ponad tydzien od zmiany spania i nie wiem co to ból pleców:) .

Nieraz warto szukać prostych przyczyn a później dopiero drogie wizyty i zabiegi.. Zyczę zdrowia

Nikt Cię tutaj nie zdiagnozuje, czy masz ucisk na kręgi, coś nadwyrężone, zerwane, jakis stan zapalny itp urazy.

Monkey22 własnie dzisiaj próbowałem spać bez poduszki jak wstałem to mnie nie bolało , ale na krótko bo siadłem na komputer i mnie znowu boli : /

Daj foty sylwetki do oceny

idz do dobrego fizjoterapeuty, to ze po kilku dniach bedziesz mniej odczuwal to wyniku kompensacji organizmu jednak to i wiecej do Ciebie 'wroci'


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2015-08-03 17:47:14

Lekarz plus jakiś środek rozgrzewający (terpentyna, dip hot) przed ćwiczeniami i po nich. Odpowiednia rozgrzewka i technika samych ćwiczeń. I nie nadwyrężaj się póki nie zostaniesz porządnie zdiagnozowany, skolioza może mieć tu swoje znaczenie również, ale to już lekarz najlepiej Ci powie.