domer
Po treningu możesz pić. Carbo lub gainer. W domu posiłek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
...
Napisał(a)
Rapisherr95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
263
To w takim razie skoro po treningu wrzuce Carbo to gdzie przenieść Gainera? Pomiedzy 1, a 2 posiłek?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6256
Napisanych postów
75964
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754464
Nigdzie. Jest zbędny.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
MilkyLayne
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1532
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
11842
Wyrzuć te carbo po co Ci płynny cukier?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
263
Ale chce dopełnić węglowodany
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
199
Napisanych postów
1532
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
11842
To zjedz coś... Banany,rodzynki,, wogóle owoce z puszki, ananas,winogrona, daktyle suszone... Szczerze? Lepiej zjeść żelki czy hoopki z biedronki albo chrupki typu Cheerios czy Chocapic niż pić ...
