...
Napisał(a)
Koncze wlasnie cykl deka(8x200) + meta ( 90 tab ) jestem na poczatku 8 ostatniego tygodnia i nie moge cwiczyc! Przy byle jakim ciezarze ktory zakladam na klate lewy łokiec tak okropnie mnie boli ze nie jestem wstanie normalnie cwiczyc...nawet kiedy rozgrzewam sie malymi ciezarami odczuwam bole ... nie wiem czy to nerw jakis czy kosci ciezko powiedziec...mialem to jakies 5 dni temu i odpuscilem sobie na 5 dni silownie myslalem ze mi przejdzie ale nic podobnego...dzis spedzialem na silowni 15 min i musialem wyjsc bo nie dało rady ... w sumie wziolem 95 kilo dwa razy ale po tym nastapily tak intensywne bóle ze nie dalo rady juz nic podniesc i dalej mnie boli! nie moge wyprostowac reki przy podnoszeniu ciezaru ani spuscic sztangi na sam dol bo po prostu okropnie boli...nie wiem co robic? odpuscic na tydzien cala silownie ale....jestem na cyklu i mi strasznie szkoda bo to jeszcze ost tydzien...moze jakies masci kupic w aptece albo nie wiem...mowiac szczerze nie mam pojecia co robic :/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najlepiej idz z tym do lekarza, pewnie jakas kontuzja stawu.Mozesz kupic tez glukozamine, polecam Kaizena 1000 mg.
Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************
Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
A najlepiej t oorzestan koksowa bo to pewnie od tego koksu bo za szybko ci sila poszla i stawy sie nie zdazyly zregenerowac
Byc WIELKIM - marzenie kazdego
Byc WIELKIM - marzenie kazdego
Go Hard or Go Home
...
Napisał(a)
Spróbuj z magnezem mi to pomaga
Życie jest zbyt krótkie aby być małym!
Życie jest zbyt krótkie aby być małym!
...
Napisał(a)
- 2 tyg przerwy od treningu i kolagen codziennie do tego
- po dece to sie zdaza, albowiem ma ona dzialanie leczace stawy, pozniej odstawiasz i jest jeszcze gorzej
- po dece to sie zdaza, albowiem ma ona dzialanie leczace stawy, pozniej odstawiasz i jest jeszcze gorzej
Expert w dziale DOPING
...
Napisał(a)
Nie leczace tylko lagodzace bol,a stawy dostaja po dupie,takze na Dece glukozaminka itp. wskazana bo po cyklu bedzie nie mila niespodzianka.
Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************
Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Klejcun radzisz glukozamine brac caly cykl czy bardziej pod jego koniec..?
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
<<<Champions
are Made
Not Born>>>
...
Napisał(a)
Wiesz ja wychodze z zalozenia ze lepiej zapobiegac niz leczyc, reszte sobie sam dopowiedz
Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************
Pozdrawiam.
******************************************
Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping
******************************************
Pozdrawiam.
Polecane artykuły