Pas do MC

Nigdy nie uzywalem pasu odkad cwicze ale dzisiaj na silowni pewna osoba powiedziala, zebym lepiej uzywal i tu moje pytanie bo ja przez te lata bylem przekonanym, ze `nie mozna` uzywac pasu bo trzeba wyrobic bardzo silnie miesnie czy jest w tym jakims sens? czy moze robic pierwsze serie bez pasa a ewentualnie ostatnia z pasem? Ciezar zalozny, ze 2x moja waga, co o tym sadzicie?

Ogólnie do pewnego momentu spokojnie się można bez pasa obyć. Często bardziej działa na psychikę niż na ciało. No ale na dużych klamotach pomaga jednak dopiąć lepiej mięśnie brzucha - szczególnie taki pas trójbojowy.

Jak jeszcze mogłem robić mc to do 200 kg go nawet nie zakładałem. Dopiero powyżej był w użytku.

dokładnie jw... choć oczywiście w Twoim przypadku nie musi być to ponad dwieście kg... Próbuj to sam rozważnie oceniać, jeśli do tej pory nie potrzebowałeś i nic się nie dzieje takiego żebyś go musiał zakładać to oczywiście rob jak jest dobrze...