mam pytanie odnośnie tego treningu:
Co o nim myślicie? 2x w tygodniu jako trening dodatkowy do biegania, da rade rozbudować mięśnie brzucha/klatki piersiowej oraz stabilizujace (potrzebne przy bieganiu)? Waga 80 kg wzrost 185.
Zmieniony przez - georgu w dniu 2015-08-05 22:32:05