"Bo ćwiczenie cielesne nie na wiele się przyda; pobożność zaś przydatna jest do wszystkiego, mając obietnicę życia obecnego i tego, które ma nadejść" 1 Tm 4, 8
...
Napisał(a)
Wygląda na to że po prostu nie masz przyzwyczajonych więzadeł to takiego treningu. Musisz ostrożnie wprowadzać progresje, DOKŁADNIE się rozgrzewać i słuchać swojego ciałą. Nigdy nie ćwicz pomimo bólu lecz z drugiej strony jeśli jest wszystko ok to staraj się dokręcać śrube. Powodzenia !
...
Napisał(a)
Własnie też o tym myśle widzisz mam bardzo dobrze rozbudowane bicepsy plecy itd ale u mnie od zawsze był problem z przedramieniem wogóle nie chce rosnać i myśle ze to być moze od tego i poprostu jak mówisz więzadły nie są przyzwyczajone do takie treningu , z czasem bedzie lepiej Pozdrawiam .
Zmieniony przez - kalistenika w dniu 2015-08-11 17:45:04
Zmieniony przez - kalistenika w dniu 2015-08-11 17:46:49
Zmieniony przez - kalistenika w dniu 2015-08-11 17:45:04
Zmieniony przez - kalistenika w dniu 2015-08-11 17:46:49
Polecane artykuły