Czy się przetrenuje?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 182

Witam mam pytanie czy nie nabawię się kontuzji ani spadków po tym :
Poniedziałek:Trening Spartakusa
wtorek:Siłownia Klata ,biceps brzuch
środa:trening spartakusa
czwartek:siłownia nogi barki
piatek:trening Spartakusa
sobota:plecy triceps brzuch
niedziela:odpoczynek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Virtus

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6631

Uzupełnij ankietę działową, wdroż zbilansowaną dietę + jeden solidny plan treningowy 3-4xtyg zamiast wydumanych planów Men's Health ;)

...

ronie220

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347427

Wklej caly plan i ankiete.Termin "spartakus" nic nam nie mowi.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat