Przejrzałem już kilka tematów, ale nadal nie wiem, czy dobrym rozwiązaniem (lepszym, niż powyższe) będzie jedzenie jajecznicy na 'kapce' oliwy z oliwek + mała garść słonecznika? Dodam, że jestem na redukcji. Niektórzy twierdzą, że węglę z rana powodują wyrzut insuliny i nie jest to dobry pomysł na redukcji, inni zaś, że trzeba z rana energii. Może mi ktoś pomóc, odpowiadając na powyższe pytanie? :)
Przy okazji, ostatnio w biedronce dorwałem coś takiego:
http://www.bangla.pl/zdjecia/biedronka-nasze-smaki-filet-wedzony-z-kurczaka-d36367_2_6250.jpg
http://www.bangla.pl/zdjecia/biedronka-nasze-smaki-filet-wedzony-z-kurczaka-d36367_3_4454.jpg
[filet wędzony z kurczaka]
Czy mogę coś takiego stosować na redukcji?
Dziękuję za odpowiedzi, łapki w górę polecą za konkrety :)
Pozdrawiam