Dawkowanie Monohydrant

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 106

Witam
Zakupiłem monohydrant Amix taki jak dołączam na zdjęciu i chciałem zapytać o dawkowanie, ponieważ
zalecania mówią że należy stosować 5g na soku , lub wody. Ale nic nie pisze o dniach w jakich mam przyjmować mono.
Co z dniami treningowymi i co z dniami bez niego.
Bardzo proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

zerknij
https://www.sfd.pl/Kreatyna__przed_czy_po_treningu_[cz.II]-t1073625.html
wszystko ladnie opisane

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Vuzeta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 106

TomQ czyli są 2 opcje spożywania. Ja bym bardziej był przekonany do tego 3,5g przed 3,5g po treningu. Ale nadal niewiem co z dniami bez treningu?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

w ogole lub jak Tobie pasuje:)
ja daje tylko przed i po treningu, w dnt bez kreatyny i bez ba

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14676 Napisanych postów 53181 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400650

Nie 3,5, tylko od 3g do 5g. Proponuje stosowac standardowo czyli:

DT: 5g przed treningiem + 5g po treningu
DNT: 5g w ciagu dnia (obojetne kiedy)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Vuzeta

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 106

Super Dziekuję Wam bardzo za pomoc :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Stosowanie podanych suplementów

Następny temat

Białko, Przedtreningówka, kreatyna, glutamina, witaminy.

Polecane artykuły

Dawkowanie Monohydrant

Odżywki i suplementy

Stosowanie podanych suplementów

Białko, Przedtreningówka, kreatyna, glutamina, witaminy.

Rhodia rosea ALLNUTRITION - naturalny doping mózgu

Green Coffee, czyli zielona kawa od ALLNUTRITION

Acai ALLNUTRITION - zdrowie i smukła sylwetka

GABA i melatonina - na sen i regeneracje