Anonim
Wiek 17, 185cm, waga do 65-70 cos kolo tego, chciałbym wyrobić sobie klatkę piersiową bez chodzenia na siłownie i zakupowanie sprzętu, czy da radę wyrobić tą klatkę poprzez zwykłe pompki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
582
Wiek
25 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8943
Co ty chcesz tylko klate robić ?
...
Napisał(a)
warezz
Ekspert
Szacuny
634
Napisanych postów
41491
Wiek
42 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
246659
Napewno wzmocnia ale na klate Arnolda nie licz
...
Napisał(a)
sajanin
Ekspert
Szacuny
154
Napisanych postów
1971
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15863
Spokojnie dasz radę.
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
17
SquirrelCo ty chcesz tylko klate robić ?
Ogólnie ćwiczę, tylko zauważyłem, że klatka została w tyle, brzuch, czy też łapy, widać efekty, a klata cały czas tak samo wygląda i chciałbym lekko poprawić jej wygląd.
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
No to jak już ćwiczysz to pewnie pompki też robisz już i jak Ci nic nie idzie w klatę to widocznie smame pompki to za mało, lub tzreba dorzucić plecak z obciążeniem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
