Kreatine+ 200 mesh

Kupuję Waszą kreatynę, najpierw opakowanie 300g, potem 500g, i na obu pisze że w 100g jest 10g białka, 90g kreatyny i 10g L-Tauryny. Czy to jest prawidłowo że w 100g jest 110g składników 90+10+10=110? Chodzi o opakowanie zielono-czarne Kreatine+ 200 mesh.

Tauryna jest liczona jako białko bo jest aminokwasem.
Więc wszystko się zgadza.

Dowiem sie czegos na temat stacku unsX5, planuje na nim troche poleciec, lecz nie ma zadnych opinii na temat tego produktu, jak go najlepiej brac, z czym i jak dlugo?

Najefektywniejszą opcja będzie, jedna porcja po treningu.
Z czym do zależy od wielu czynników.
Kreatynę można brać cały czas, długość brania zależy tylko i wyłącznie od ciebie.
Pozdrawiam

Mysle tak: Po sniadaniu, po treningu, w dnt po sniadaniu. Wraz z gliceryna i beta alanina.Dlaczego tylko po treningu??

Bo to najwydajniejsza opcja, tak pokazały badania.
W dni nie treningowe nie ma sensu brać.

Żebym dal przed i po treningu, to by dzialala gorzej, czy lepiej, zawsze kreatyne sie bierze okolo treningowo, a tu nagle zmiana, ze tylko po hmmm, nie wierze :), olac badania, na kazdego dziala inaczej, nie chce mi sie wierzyc, ze tylko po treningu brac, to jak bede bral przed i po, to takie same efekty bede mial?

Nic nie działa na każdego inaczej, jesteśmy tym samym gatunkiem. Działamy tak samo, te same procesy zachodzą itp.
1. Jak wiesz lepiej to po co się pytasz?
2. Nie rozumiesz jak działa kreatyna i kiedy jej potrzebujesz.
3. Nie będzie działać gorzej, ale nie potrzebujesz jej przed treningiem czy w dni nie treningowe.

Posłucham....