Dieta do oceny

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 727

Siema proszę o ocenę .. Na zdj jest napisane co zjadam dziennie .
posiłki jem co 2-3h
Redukcja 3 miesiące
Waga 78 z rana 177 cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349860

nie wyświetla żadnego zdjęcia.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

kapix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 727

kapix
Siema proszę o ocenę .. Na zdj jest napisane co zjadam dziennie .
posiłki jem co 2-3h
Redukcja 3 miesiące
Waga 78 z rana 177 cm

Zmieniony przez - kapix w dniu 2015-08-07 18:22:07

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,

zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam

...

MilkyLayne

Ekspert

Szacuny 199 Napisanych postów 1532 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11842

Jakieś rozłożenie na posiłki byś nam może zrobił :)? Bo tu tak liznął pi***ł bułka paryska nic nie wiadomo :)
Ogólnie co do produktów stosowanych przez Ciebie nie mam zastrzeżeń ale rozłóż :) Pozdrawiam

Zmieniony przez - MilkyLayne w dniu 2015-08-08 19:57:13

...

kapix

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 727

No to tak : przed praca 6:00 omlet z jajek i płatków + slodzik +owoce (banan orzechy jagody )2.9;00 twaróg chudy 3.12:00 kanapki z poledwica 4.15:00 makaron kurczak warzywa . po treningu białko 1,5h przed spaniem oliwę. Tak wygląda moje spożywanie tych produktów

Zmieniony przez - kapix w dniu 2015-08-11 14:51:01

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat