--Marcin--
Witam, jstem nowy na forum, od 3 tygodni ćwicze na siłowni, i biore mix kreatyn z Olimpu w proszku. Co jeszcze do tego dołozyć, i jaka diete stosować? Aktualnie jem, makarony, ryże, jajka, mieso. Z góry dzieki za pomoc. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jaką diete stosowac, kiedy stosowac gainera, creatine.
- Jaką diete stosowac ?
- Jakie suplementy zakupic i jaką diete stosowac?
- potrzebuje dkogoś kto napisze mi jaką diete powinienem stosować
- Jak dawkować nitrobolon? z jakimi odżywkami łączyć dla dobrego efektu?
- Jak dawkować nitrobolon? z jakimi odżywkami łączyć dla dobrego efektu?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
K_PS
Ekspert
Szacuny
4539
Napisanych postów
35810
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263200
nic nie dokładaj, ta kreatyna też kompletnie zbędna z Twoim stażem, nie zaczynaj przygody z siłką od tyłka strony...
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14
To co mi polecasz i radzisz? Jak najlepiej się wziaśc za to i jak ćwiczyć?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4539
Napisanych postów
35810
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263200
poczytaj np tutaj:
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
na pewno sporo Ci rozjaśnią te tematy
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
na pewno sporo Ci rozjaśnią te tematy
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
30 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
14
Dzieki wielkie :)
