Pozdrawiam!!
...
Napisał(a)
Hej, Jestem poczatkujaca i zaczynam swoja przygode z odchudzaniem. Mam 156 cm wzrostu i waze 52kg, 1,5roku temu wazylam 46 kg i chce wrocic do tej wagi. W szczegolnosci chce zrzucic troche uda,brzuch i posladki.Polecicie jakis trening silowy ?
Pozdrawiam!!
Pozdrawiam!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dobrą opcja dla kobiet jest FBW
...
Napisał(a)
"Chce zrzucić trochę uda bruch i pośladki"
1.Tłuszcz schodzi regularnie z całego ciała
2.Obcinka kaloryczna
3.Dieta białkowa 20%tłuszczów 35%węgli 45%białka
Zmieniony przez - Guntar1803 w dniu 2015-08-08 23:41:40
1.Tłuszcz schodzi regularnie z całego ciała
2.Obcinka kaloryczna
3.Dieta białkowa 20%tłuszczów 35%węgli 45%białka
Zmieniony przez - Guntar1803 w dniu 2015-08-08 23:41:40
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
Poprzedni temat
Redukcja dwu miesieczna ( do polowy listopada)
Następny temat
Plan do sprawdzenia - split każda partia 2x w tyg
Polecane artykuły