Czy taki bicek jest "w miarę" na wiek 15 lat :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17

Witam chciał bym zaczerpnąć porady zawodowców , chcę wiedzieć co sądzicie o tym bicku :D , trenuję już 3 miesiące i nie wiem czy zmierzam w dobrym kierunku czy nie

Z góry dziękuje wszystkim za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kwasny1983

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 299 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19955

widze ze milicja przysnela dzisia ;P

...

Tboom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17

@kwasny1983 przepraszam ale nie do końca rozumiem przekaz :D

...

133mhz

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546

idioto widzisz nazwę działu?

dobry chłopak ze złymi nawykami

...

kwasny1983

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 299 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19955

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4576 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522678

przenoszę do odpowiedniego działu

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

I cały dział ma się topić w takich tematach.....

doping & zdrowie

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4576 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522678

...

Tboom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 17

Przepraszam za moje wszelkie błędy , pierwszy raz pisałem na forum takiego typu.Chciał bym(jeżeli to możliwe) zgłosić temat do usunięcia.

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4576 Napisanych postów 49013 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522678

temat przeniosłem, bo założyłeś w nieodpowiednim dziale, temat zostaje

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 94672 Napisanych postów 364657 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669715

sam biceps nic nie mówi
patrz na ogół sylwetki

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poczatek na silowni

Następny temat

Kreatyna na obozie

Polecane artykuły

Czy taki bicek jest "w miarę" na wiek 15 lat :D

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Poczatek na silowni

Kreatyna na obozie

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?