SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

PLan treningowy + dieta

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8745

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

21

Wzrost

90

Staż treningowy

176

Stan zdrowia

kilka lat

Cel/problem/opis

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 8064 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42767
Tomq a jeśli moge to rpzy okazji spytam jeśli jem często orzechy nerkowca i łosośa to mniejwięcje dostarczam te zapotrzebowanie na O3 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
przy takiech makroskładnikach wogole wejde w ta ketoze? O3 bedzie suplementowane
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
wejdziesz, bo to kwestia wegli,

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
kacper95
Tomq a jeśli moge to rpzy okazji spytam jeśli jem często orzechy nerkowca i łosośa to mniejwięcje dostarczam te zapotrzebowanie na O3 ?


mniej wiecej tak:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1282 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7168
a moj mozg nbedzie normalnie funkcjonaował n ie potrzeba jakiegos minimalnego zapotrzebowanie wegli?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798
czytales cos o ketozie?
mozg korzysta z cial ketonowych rowniez

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odwodnienie przed sesją.

Następny temat

Trening hantlami

WHEY premium