...
Napisał(a)
Witam. Mam staż ponad rok z przerwami i teraz nie wiem czy masować i sie bardziej zalać czy zredukować troche i potem mase. I jeszcze jak redukować to ćwiczyć fbw czy splittem ? Jakie suplementy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W ankiecie wdarł się błąd po prostu przesunęły się odpowiedzi w dół o jedną
...
Napisał(a)
Ja bym masowal wrzuc swoj jadlospis https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
...
Napisał(a)
trzeba nabic troche miecha a wiec masa
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
uwzam podobnie jak koledzy wyzej, masy jest malo jak zredukujesz zrobi sie bardzo chudo
1
...
Napisał(a)
okej dzięki panowie :) wieczorem napisze temat o planie więc liczę również na pomoc :p POZDRO
Polecane artykuły