jakie odżywki na mase?

Mam problemy z przytyciem, mało nie jem (jem dużo ryżu, makaronu, kurczaka, biała...)
wzrost 164, waga 42kg
Zastanawiam się nad zakupem PROBOLAN 50, ale nie wiem czy jest on odpowiedni dla kobiet. Próbowałam już różnych odżywek białkowych i niestety nic nie pomogło. Chcę zacząć chodzić również na siłownię ale na chwilę obecną czuję się za chuda żeby tam iść...
co myslicie o tym probolan 50? Jak mialabym to dawkowac i nic mi po tym nie będzie?

Nie ma sensu tego brać. Dobrze zbilansowana dieta + trening na siłowni i efekty przyjdą.