Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
337
http://potreningu.pl/calculators/calories i czy podczas diety na mase moge cwiczyc ?
chcialbym dzienniec byc aktywnym fizycznie pompki brzuski :) silownia ?
wiem dieta jest uboga ale chodzi mi tu bardziej o utrzymanie poziomu
poniewaz od konca wakacji bede w internacie a obiady kolacje i sniadania beda rozne chodzi mi czy ta dieta sprawdzi sie na tak jak by ubogie w bialko obiady itp :)
lub jesli macie jakies pomysly na zycie w internacie z lepsza dieta prosilbym o pomoc nwm moze jakies bialka ?
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
337
no to jest co dodatkowo moge wziac a wiadomo ze na internacie ciezko jest zrobic diete tym bardziej mam 16 lat takze nie podjade z internatu do sklepu :/