~~oceń dietę~~

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: oceń , dietę

Ilość wyświetleń tematu: 903

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie wiem czy mam odpowiednie dobrą diete na mase!!!sprawdzcie i oceńcie!!
1)3 jajka,100 chleb razowy żytni
2)150g chleb razowy żytni,100g ser żółty
3)100g ryż z mlekiem
trening
4)150g ryż z mlekiem,puszka tuńczyka
5)30g ovopolu

pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MUTRA

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 3576 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23555

zupełnie tragicznie nie jest, ale jest źle

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

On też może być sportowcem.
www.dssk.pl

...

NEMEZIS

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 413 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6565

1.POCZYTAJ DOKŁADNIE!
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 by Kain
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 by Si2uiel
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton
2.NA PODSTAWIE TEGO UŁÓŻ SOBIE DIETE POD SWÓJ PIORYTET
3.JEŚLI MASZ WĄTPLIWOŚCI TO WRZUĆ TU DIETE A MY JĄ OCENIMY.

NEMEZIS

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dlaczego schudłam??? Pomóżcie, bo to dla mnie ważne!!!

Następny temat

zywienie sie studentow

Polecane artykuły

oceń dietę

Odżywianie i Odchudzanie

Dlaczego schudłam??? Pomóżcie, bo to dla mnie ważne!!!

zywienie sie studentow

Redukcja i trening cardio. Jakie są rodzaje cardio?

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha

Jak chronić mięśnie w trakcie redukcji, odchudzania?

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki