norbi961
Jeśli moje bmr policzyłem na poziomie 3400 Kcal dodałem do tego 500 Kcal nadwyżki to czy wynika z tego że zarówno w DT jak i DNT należy spożywać 3900 kcal?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
170
Wiek
28 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1827
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
popuri
Ekspert
Szacuny
3674
Napisanych postów
31005
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
294221
nie bmr a CPM bądź TDEE
tak
tak
Następny temat
Ocena diety
