Wiek metaboliczny

Witam, czy wiek metaboliczny ma jakiś wpływ na tycie/chudnięcie?
Czy to, że ja będąc 17 letnią dziewczyną posiadam metabolizm 12 letniej dziewczynki to dobrze czy wręcz przeciwnie - źle? :)
Zastanawiam się nad tym ponieważ wczoraj miałam dokonaną analizę składu ciała...
Wiek metaboliczny - 12 lat (mam 17)
Zawartość tkanki tłuszczowej wisceralnej - 1%
Zawartość tkanki tłuszczowej - 5%
Tkanka mięśniowa - 40,8 kg
Masa kości - 2,2 kg
Zawartość wody - 68,5 %
Dodam, że właśnie biorę się za ułożenie/poszukiwanie jadłospisu na masę ponieważ mam za niskie (w sumie bardzo za niskie BMI/ niestety spowodowane głupim-niskokalorycznym odchudzaniem). Czy ktoś mógłby mi też pomóc sprecyzować od ilu kalorii zacząć zwiększać by tyć ładnie, równomiernie? Daje sobie max. 5kg. Dziękuje za odpowiedź i przepraszam za chaotyczny charakter pytania.

Nie, nie ma lub ma, ale nie znaczne.
Wiek metaboliczny to tak jakby wiek ciala. Mowi sie, ze jezeli masz mniejszy niz rzeczywisty to znaczy, ze sie dobrze odzywiasz,masz dobra kondycje etc.
Co do kcal to przydalo by sie troche wiecej informacji o tobie, najbardziej interesuje mnie trening. Ale zapewne wystarczy zaczac od 1700 kcal.

Traktuj takie analizy z przymrozeniem oka;) nie sa one do konca wiarygodne