Chciałbym jakoś spożytkować wolny czas, zrobić coś dla siebie, przy okazji popracować nad sylwetką. Niedaleko mnie jest park do SW, jest też lokalna grupa która trenuje. Mam kilka pytań:
- Od jakiego wieku można bezpiecznie trenować? (Mam 15 lat)
- Jak wyglądają początki? Jest bardzo ciężko?
- Czy trzeba mieć jakieś specjalne predyspozycje? O ile aktywność fizyczna nie jest mi obca, biegam za piłką, trzaskam pompki w domu to np. Głupiego fikołka zrobić nie umiem. Siła też nie jest moją zaletą.
Pozdrawiam, będę wdzięczny za odpowiedzi.