PYTANIE - kreatyny

1 pytanie Posiadam kreatyne TREC CM3 500g , od otwarcia minęło już około pół roku i zostało z 200g - Czy nadal mogę ją brać? Na dnie proszek się połączył w grudę.

2 pytanie Wznowiłem trening i zakupiłem HOT BLOOD 3.0 Czy jeśli mogę nadal brać TRECA to mogę go brać z HOT BLOOD ?
w systemie
Hot Blood 30-45min przed treningiem i Trec od razu po treningu ?

1. Ta gruda taka w miare lajtowa, ze rozsypuje sie czy juz bardziej zbita i "nie fajna" ?
+ jaka data przydatności

2. Możesz

miarką "zeskrobuję" bo się trzyma, ale wydaję mi się, że jak wstrząsnę to się rozpadnie styczeń 2017

no to spoko, lekko wilgoci zlapalo pewnie

Mi kiedyś nitrobolon tak skamieniał że ciężko było nóż wbić ale wpakowałem go do termomixu i zmieliłem jeszcze drobnej niż trec haha. A co do działania to czesał dobrze a był akurat przy końcu daty :P