Kreatyna lepiej rano czy wieczorem jesli trening jest rano .

ale jest mega jazda :DD

dlatego nie wiem czy na ten dzial pasuje:)

właśnie tutaj tkwi problem że nie lubie smaku kawy . Nie moge sie przekonać . A guarana jak wychodzi cenowo nie próbowałem tej metody jeszcze ? A cocacola jest o wiele bardziej szkodliwa niz te energetyki

Ale skoro nie pobudzają Cie energetyki to spróbuj tego. 2 łyki tego napoju i raczej poczujesz :)