Kondycja po diecie płynnej

Witam doznałem złamania żuchwy przez 6 tygodni tylko dieta płynna
Po złamaniu odrazu wróciłem do sportu (piłka nożna) choć lekarz kazał mi odczekać jeszcze min 2 tyg
I teraz co ważne wcześniej miałem świetną kondycję teraz jest dużo gorzej po treningu jestem mocno zmęczony
to zapewne przez niedobór jakiś witamin czy coś przez tą dietę choć starałem się jak mogłem uzupełniać.
Czy ta moja kondycja wróci z czasem aż organizm się odbuduję ? i jak to przyspieszyć ( bo z tym co kiedyś a teraz to dla mnie spora przepaść)
Bardzo proszę o pomoc :)

Zmieniony przez - DiabloK w dniu 2015-08-18 20:29:43

Witam,
wrócisz do prawidłowego odżywiania oraz aktywności fizycznej to kondycja się poprawi.

Pozdrawiam.