Z miejsca zaznaczam, że oczekuje porady odnośnie odżywek bądź jakiś trafnych spostrzeżeń. Nie chciałbym słyszec komentarzy "jak trenujesz to nie pij" "to nie idzie w parze"
Mam za soba wieloletnie doświadczenie w sporcie, aktualnie mam luźny okres gdzie trenuje i tak codziennie, dużo elementów pod sporty walki. Od połowy września będe robił dopiero forme. Szykuje mi się wyjazd tygodniowy (w tym 20 godzin w autokarze - tutaj też jak macie jakies porady jak najmniej sie nie zamęczyc bede wdzieczny) wyjazd na którym będe się opalał, imprezował i pewnie mało spał. Z racji tego, że mam swoje podejście do tego i jak mam wolne lubie przymelanżować pytam o jakieś ciekawostki bądź rzeczy godne polecenia - suplementy które pomogą mi szybciej dojsc do siebie, zregenerować się i po wyjezdzie nie czuc się jak szmata.
Biore ze sobą vita-min multiple sport - które będe brał w podwójnych dawkach
Zma które również będe brał w podwójnych dawkach
Izotoniki które będe popijał w ciągu dnia.
Czy macie jakieś godne polecania jeszcze suple wpływające lepiej na regeneracje i które mógłbym wykorzystać? z góry dzięki i pozdrawiam
" the journey is what brings us happiness not the destination "